Sokunk panasza: a fejfájás és a migrén – egeszseg – Natúrsziget – Kikötő az egészséghez

Nincs ember, aki ne tapasztalta volna már meg a fejfájást, s talán sokat éppen ezért sokszor nem is foglalkozunk vele. A fejfájásnak rengeteg válfaja ismert, érinthet időset és gyereket, nőt és férfit, érkezhet a nap bármely szakában. Sok ember számára viszont a már sokkal komolyabb, külön kategóriát jelentő migrénes rohamok is az élet részét képezik. Ezek olyan tünetegyüttest jelentenek, amire ráadásul gyógymód igen nehezen akad, inkább csak a tüneteket fedjük el valamely fájdalomcsillapítóval, agyértágítóval.

A migrén konkrét oka – nyugati orvosi szemmel nézve – egyelőre ismeretlen. A migrén a lakosság 10%-át érinti, a nők között viszont ez a gyakoriság a 25%-ot is elérheti, s panaszaik a hormonális ciklus haladtával változnak. A migrén általában hullámszerű fájdalomrohamot jelent, látászavarral vagy látáskieséssel. Pár órától kezdve akár napokon keresztül is tarthat, egy-egy embernél gyakrabban vagy csak néhány évenkénti előfordulással.

Neurológusoktól és a fejfájás-ambulanciák szakembereitől remélhetünk jobbulást tabletta, orrspray vagy injekció alakjában. De sokaknak segít a sötét szobában való pihenés, az eukaliptusz-, rozmaring- vagy levendula illóolaj párologtatása és belélegzése. Gyógyszeres kezelésre a legtöbben maguktól non-szteroid gyulladáscsökkentőket, mint pl. acetil-szalicilsavat (Aspirin), Ibuprofent, Diclofenacot, Naproxent, Paracetamolt választanak, melyek sajnos előbb-utóbb gyomorproblémákhoz vezethetnek. Szerencsére ma már nem kell tartanunk attól, hogy a kínzó fejfájást okozó gonosz démonoktól treponálással (koponyalékeléssel) szabadítson meg a (törzsi) gyógyító, amely eljárás bizony még a 17. századig tartotta magát.

Ha nem szeretnénk gyógyszert szedni

A migrén, a kínzó fejfájás kezelése a keleti orvos számára is valódi kihívás. A pulzus tapintása nélkül nehéz is egyénre szabott terápiát összeállítani, viszont van egy nagyon sikeres akupresszúrás kombináció, amely sokszor bizonyított már, és bizony nem egyszer több éves, orvosok által vállvonással kérdőjelezett panaszt szüntetett meg. Az akupresszúrás pontok megtalálása egyszerű, a masszázsukat végezzük minden nap, illetve a panasz érkezése esetén azonnal. A migrén kezelésére, az idegrendszer erősítésére mindenképpen javaslom a 3-1-2 meridián gyakorlat és a látásjavító szemmasszázs végzését!

Akupresszúrás kombináció kínzó fejfájásunk ellen

A következő akupresszúrás kombinációban a fejfájást több oldalról támadjuk. Energetikai blokkokat oldunk a test meridiánrendszerében, melynek segítségével a test maga indíthatja meg az öngyógyító folyamatot és nincs szükség gyógyszerre. Sokszor csak az energetikai zavar, amely egy-egy meridiánunkban fellép, okozza a panaszt, és annak oldásával, tehát az ok kezelésével máris szűnik a fájdalom. Kombinációnk a Vastagbél, az Epehólyag, a Kormányzó, a Gyomor és a Máj meridiánon keresztül kezeli a fejfájást és migrént, és a 2 masszázs több akupontot egyszerre érint, illetve lokálisan anyagcsere-sekentést idéz elő, ami a vérkeringés és oxigénellátottság növelésén át ismét a testet serkenti öngyógyulásra – gyógyszermentesen.

Vastagbél-4 : masszírozzuk a pontokat 3-4 percig jó erősen, mindkét kézen, naponta kétszer.

Epehólyag-14 : masszírozzuk a pontot 3-4 percig jó erősen mindkét szem fölött, naponta kétszer. A pont a homlok közepén, a pupillák vonalában helyezkedik el.

Kormányzó-20: a pont a 3 kutacs találkozásánál van, egy puhább apró háromszögben. Masszírozzuk a pontot 3-4 percig jó erősen, naponta kétszer.

Gyomor-36: masszírozzuk a pontot 3-4 percig jó erősen, mindkét térd alatt naponta kétszer. A mutató- és hüvelykujjunk közé befogjuk a térdkalácsot, kinyújtjuk a középső ujjunkat, párhuzamosan a sípcsonttal, és ahova így az ujjunk ér, ott az akupunktúrás pont.

Máj-3: masszírozzuk a pontot 3-4 percig jó erősen mindkét lábfejen, naponta kétszer. A pont az első és második lábujj lábközépcsontjai között, a lábfej harmadolópontjában található.

Tarkómasszázs és szemmasszázs: A tarkómasszázs a koponyaalap kintről befelé és bentről kifelé történő erőteljes masszázsát jelenti. Valószínűleg egyes pontokon érzékenységet fogunk tapasztalni, főleg a szélre érzékenyek, de ez ne akadályozzon minket a masszázsban. A kezeléshez kicsit billentsük hátra a fejünket, hogy az izmok lazábbak legyenek, végezzünk legalább 30 mozdulatot. A látásjavító, 4 lépéses szemmasszázst következő cikkünkben írjuk le részletesen.

(A Doktormadarak saját betegeinek beszámolói, még több információ és érdekesség, valamint filmes oktató DVD a http://www.doktormadarak.hu/weboldalon.)

Rigó Katalin
3-1-2 meridián doktor, természetgyógyász, akupresszőr, kutatóbiológus

Forrás :  – Natúrsziget – Kikötő az egészséghez.

Karesz Nosztalgia Blog: Whitney Houston – The Greatest Hits 1-2 cd – Whitney Houston emlékére

     Whitney  Houston  csodálatos  hangját  már  élőben  nem  hallgathatjuk.Nagy  vesztesség  a halála. Megmaradnak  a felvételei.Ezeket  hallgathatjuk  és  nézhetjük.Nyugodjon  békében ‘
          
Whitney Houston : The Greatest Hits – 1 cd,mp3
Whitney Houston : The Greatest Hits – 2 cd, mp3 

Ha elakad a lejátszó indítsa újra ‘ 

Forrás >Karesz Nosztalgia Blog: Whitney Houston – The Greatest Hits 1-2 cd – Whitney Houston emlékére.

Mi fog növekedni?A gazdaság vagy az államadósság?

                           Matolcsy  terve  egy  zseniális  terv.Növekedés  számok  nélkül ‘  Ez  igen ‘Erre  volt  most  szükségünk.Ilyen  jó  hír  az  embert  reménnyel  tölti  el.Reménykedni  azt  lehet. Magyarországon  Matolcsy  a  miniszter.Ő  egy  zseni.Ilyen  tervet  Európában  senki  sem  tudott  volna  megalkotni.Számomra  egy  mindegy,hogy  1,5%  helyett  csak  esetleg  0,5%  a  növekedés  lesz.De  ezek  akik  mondják  Magyarország  rossz  akarói.Esetleg  spekulánsok.De  az  utóbbi  napokban  tett  bejelentésre  nem  tudok  mit  mondani.Megállt  szinte  a  lélegzetem’  

                          Az  államadósság  növekedéséért  senkit  nem  lehet  felelősségre  vonni ‘ Tekintettel  arra,hogy  a  Köztársaság  végnapjait  éljük  meg  és  2012-től  meggondoltan  kell  írni,ezért  jobb  dicsérni  a  kormányt.Már  kezdek  hozzászokni,hogy  minden  változhat  és  nem  vagyok  közgazdász  vagy  nem  vagyok  szakember,ezért  Matolcsy  tervét  kell  elhinnem.De  mi  fog  növekedni? A  gazdaság  vagy  az  államadósság ?De  akármelyik  fog  növekedni,senkit  nem  lehet  felelősségre  vonni’Szerintem  ez  Matolcsy  ásza.Ezt  nem  lehet  iberelni ‘Aki  tud  kártyázni,az  tudja  a  lényeget.

                         Magyarország  még  vezette  a  térség  gazdasági    listáját.Ezt  múlt  időbe  írtam,mert  csak  volt  vezető  ország.De  a  Matolcsy  terve,ha  megfog  valósulni,akkor  ismét  vezető  gazdasági  ország  lesz  Magyarország.Ha   nem  változik  a  terv.mert  néhány  nap  múlva  spekulánsok  támadják  meg  a  forintot.Ezt  Orbán  Viktor  mondta.Ezt  sem  lehet  iberelni.Orbán  Viktor  a  nyáron  bejelentette  Tusványoson,hogy  a  nyugati  világ  csődje  közel  van ‘ Az  utóbbi  napok  eseménye  ezt  igazolják.Még  az  euró  is  bedőlhet.Most  megjövendölte,hogy  támadás  éri  Magyarországot  december  közepén.Nagy  izgalommal  készülök.De  nagyon  nem  izgulok,mert  nincs  sok  amit  vesztenék.Veszítsen  az  akinek  sok  a  veszitenivalója.

                         Nekem  a  Mikó  Imre  tervel  kapcsolatban  van  egy  kérdésem.Ez  nem  kritika.Matolcsy  honnan  tudja,hogy  az  erdélyi  magyarság  száma  növekedni  fog? A  statisztika  szerint  ellenkezőleg  az  erdélyi  magyarság  száma  jelentősen  csökkenni  fog ‘ Sok  erdélyi  magyar  elvándorolt  vagy  beolvadt  a  román  társadalomba.Ez  a  Matolcsy  tényleg  zseni ‘Vagy  Orbán  Viktor  mondta  neki ? Az  más.Erdély  román  többségű.Hogyan  növekedhet  a  magyarok  létszáma,amikor  egyre  kevesebb  magyar  születik ?Van  véleményem,de  ezt  nem  írom  le . Történelem  idő  kerekét  visszafordítja  Orbán  Viktor ?Olyat  tudhat  amit  én  nem  tudok.Akkor  meg  kérdőjel  nélkül  fejezem  be  a  bejegyzésemet’ Olvassák  el  az  alábbi  cikket ‘

Matolcsyék megcsinálták: számok nélküli növekedési terv-mfor.hu

Az Aranycsapat és az 1954-es vb ‘ Lesz még hasonló?

Lesz  még  hasonló  öröme  a  magyaroknak,mint  az  Aranycsapatban  volt?Mikor? Nagyon  nehéz  válaszolni.Az  Orbán  kormány  komolyan  támogatja  a  sportot. De  lesz  eredmény?Addig  is  nosztalgiázzunk’ Jó  lesz  ezeket  a  képeket  és  eseményeket  nézni  és  hallgatni ‘Még  két  labdarúgó  él  az  Aranycsapatból ‘ Grosics  és  Buzánszky ‘ Hosszú  életet  kivánok  nekik ‘

Infografika a világverő válogatottról Grosics Gyula audiokommentárjával és korabeli újságcikkek segítségével. Az 1954-es világbajnokság menete, helyszínek, mérkőzések, archív tudósítások.

A  megnézéshez  kattintson : nol.hu/az_aranycsapat_es_az_1954-es_vb

Irjon verseket ‘Poet • Versek

Olvassanak  verseket oet • Versek.
Általános versek

• Általános
• Család
• Élet
• Társadalom
• Természet
• Filozófia
• Szerelem
• Érzelmek
• Ünnepek
• Egyéb
  

Szerzők

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Kiszámolták: ma van a világvége – vagy mégsem?

 

 

Kiszámolták: ma van a világvége – vagy mégsem?.

Aki  olvassa  ezt  a  bejegyzést  legyen  nyugodt ‘Nem  biztos,hogy  ma  lesz  a  világ  vége ‘Lehet,de  nem  biztos ‘Mindenki  aki  azt  állítja,hogy  tudja  a  világvége  pontos  dátumát,az  hamis  próféta ‘A  világvége  eljön,de  a  pontos  dátumát  senki  nem  tudja,csak  Isten ‘ 
Olvassák  el  a  bibliai  idézetet :
Máté  evangéliuma  24 : 36 – Károli  fordítás,Netbiblia 
Arról a napról és óráról pedig senki sem tud, az ég angyalai sem, hanem csak az én Atyám egyedül.

Október 21-re, azaz mára jósolja a világvégét az az amerikai rádióprédikátor, aki idén tavasszal már csúnyán lejáratta magát egy hasonló “látnoki” bejelentéssel. 
Harold Camping, a Family Radio Network prédikátora legutóbb “a biblián alapuló számkódokra” alapozva azt állította, hogy május 21-én jön el a végítélet napja, amikor óránként földrengések rázzák majd meg a bolygót, és az életben maradottakra több hónapi kínszenvedés vár.
Camping, miután jóslata nem teljesedett be, júniusban agyvérzést kapott. A honlapján utóbb azt állította, hogy Isten nem földrengésekkel, hanem a félelemmel rázta fel az emberiséget. Most az állítja, hogy a vég csendesen köszönt majd be október 21-én.
Lorenzo Di Tommaso, a Concordia Egyetem vallástörténésze a LiveScience-nek elmondta: a világvégét jósoló személyek és csoportok utólag rendszerint azzal próbálják meg kimagyarázni a kudarcukat, hogy a jóslat helytálló volt, csak nem megfelelően értelmezték.

Forrás : http://hvg.hu/panorama/20111021_vilag_vege_harold_camping

A gyümölcslevek sem gyümölcsből készülnek?

 

 

 

 

 

 

 

 

Forrás : A gyümölcslevek sem gyümölcsből készülnek?.

A gyümölcsök frissítő, méregtelenítő és tisztító hatását semmi sem tudja felülmúlni. Ennek ellenére a frissen facsart gyümölcslé csak egy részét képezi az egészséges étrendnek, a legjobb hatást akkor érhetjük el, ha kombináljuk őket kiegyensúlyozott diétával és rendszeres mozgással.

Miért fogyasszuk őket?

A friss gyümölcsök és zöldségek gazdag vitamin-, enzim- és ásványi anyagforrások. Mivel az italok könnyen emészthetőek, a bennük rejlő tápanyagok erősítik a testet, kevés energiát fogyasztva. Ez lényegében azt jelenti, hogy akkor is fogyaszthatsz gyümölcs- és zöldségleveket, ha egészségi állapotod és energiád éppen padlón van, vagy ha még soha nem érezted magad ennél erőteljesebbnek.

Az egészséges élet titka a változatosság. Testünknek sokféle tápanyagra van szüksége a betegségek legyőzéséhez és az egészség megőrzéséhez, következésképpen sokféle gyümölcsöt érdemes fogyasztanunk!

A gyümölcslevek életünk részévé váltak, hiszen sokan ezzel kezdik a napjukat, az üzletek polcai pedig roskadoznak a 100%-os gyümölcslevek alatt. A friss gyümölcslé nagyszerű vitamin-, ásványi anyag-, enzim-, fehérje és szénhidrátforrás. Mivel lé formában kerül a szervezetbe, a belőle származó energia nem az emésztésre pazarolódik, mint az egész gyümölcsök és zöldségek esetében. Így a test gyorsan és könnyedén maximálisan hasznosítja a friss gyümölcsléből származó tápanyagokat.

Amit a gyümölcslevekről nem tudsz…

Azt szinte mindenki tudja, hogy a gyümölcslevek egészségesebbek a kávénál, teánál és az alkoholos italoknál. De csak kevesen tudják, hogy sok csomagolt gyümölcslé nem az, aminek látszik.

Tudtad például, hogy sok gyümölcslé gyümölcskoncentrátumból van és nem egész gyümölcsből?

A gyártók mesterséges színezéket és ízt, cukrot, kukorica szirupot, sót és kémiai tartósítószereket adnak a termékeikhez – ez alól természetesen a gyümölcslevek sem kivételek. De vajon a dobozos gyümölcslevek tényleg annyira szegények tápanyagban? Az biztos, hogy az még nem halálos, ha nem friss gyümölcsből készített üdítőitalt iszunk. De a címkén feltüntetett „természetes” felirattal a gyártó félrevezeti azokat a fogyasztókat, akik számára fontos, hogy a kémiai anyagokkal illetve széndioxiddal dúsított üdítők helyett egészségesebb folyadékot fogyasszanak.

 A legtöbb fogyasztó így nem tudja, hogy a megvásárolt, csomagolt gyümölcslé éppolyan szegény tápanyagokban, mint az üdítő italok.

Egy fél liter sárgarépalében 20.000 NE (nemzetközi egység) természetes A provitamin van, vagyis a napi ajánlott mennyiségnek a négyszerese.

Magas tápértéktartalmuknak köszönhetően a zöldség- és gyümölcslevek megelőzhetnek egyes betegségeket. A káposztalé például U vitamint tartalmaz, ami bizonyítottan gyógyítja a gyomorfekélyt, míg a friss alma- és szilvalé nagyszerű hashajtó. A görögdinnye- és uborkalé biztonságos és természetes vízhajtóként hat.

Jóllehet, a friss gyümölcsök nagyszerű tápanyagforrások, nem csodaszerek, ezért egészséges és tápláló étrendbe kell illesztenünk őket, hogy kifejthessék jótékony hatásukat.

Gyümölcslevek az egészségesebb életért

 Sajnos a diétáink néha szabotálják az egészségért tett erőfeszítéseinket. Sokan túl kevés gyümölcsöt és zöldséget esznek, ellenben túl sok sült és előre elkészített ételt, ami nagy mennyiségű zsírt és fehérjét tartalmaz. Ahhoz, hogy tényleg egészségesek legyünk ebben a gyors ételekkel és szennyezéssel teli világban, a táplálékszakértők azt ajánlják, hogy több vitamint és ásványi anyagot fogyasszunk. Sajnos sokan a high-tech megoldást választják, és szintetikus alapanyagú multivitamin tablettákat szednek. Miért rossz ez a megközelítés?

A legtöbb vitamint és ásványianyag-tablettát szintetikus úton, kátránytermékek és kőolajszármazékok felhasználásával állítják elő. A szintetikus úton előállított vitaminok nem szívódnak fel olyan könnyen, mint a természetes ételekben található tápanyagok, így jótékony hatásuk is sokkal alacsonyabb. Jóllehet, a szintetikus táplálék-kiegészítők használata jó megoldásnak tűnik, a valóságban hosszú távon nem hatásos, hiszen a test nem tudja teljes mértékben felhasználni a benne található hatóanyagokat.

Turmixitalok, vitaminkoktélok és egyéb finomságok zöldségekből, hazai és déli gyümölcsökből receptek   A friss gyümölcslé nemcsak kellemes ízű üdítő ital, de egészségünk fenntartásra, erőnk megőrzésére és sok betegség leküzdésére is kiválóan alkalmas. Sajnos napjainkban a szintetikus alapanyagú szörpök vették át helyüket, pedig a friss gyümölcs- és zöldség¬levek az ember számára nélkülözhetetlen vitaminokat tartalmaznak. Könyvünk ahhoz kíván segítséget nyújtani, hogy a receptek alapján Ön is elkészíthesse ezeket az italokat, krémeket, hogy azután megízlelhesse és egészséggel fogyaszthassa.